Love Story

為了加強我大腿內側的塑身計畫 昨天去游泳的時候完全針對我的下半身做特訓 1000m幾乎全部都游蛙式 而且只用腳 不用手 這樣腳才要踢比較多下 而且每個動作腳都很賣力的踢＆夾水 果然這樣游完1000m之後 下半身有痠到 整個腿有點軟 然後今天大腿內側整個痠 連手臂也痠 但我明明就沒什麼划水 跟之前的游法比起來 這次大腿整個有被操到的感覺 之前游完1000m都沒啥感覺 加油 繼續下去 看會不會把我的贅肉去掉